青春痘的出现很多患者都是比较苦恼的，青春痘的出现严重影响到每个患者的面部美观，影响到大家的工作，因此很多的患者对于青春痘的护理工作，都是比较关注的没那么青春痘应该如何正确护理?下面我们就一起来看看海口肤康皮肤病医院医生的介绍。

1、不要挤压青春痘：很多人都会习惯性用手去挤压痘痘，注意不但会刺激皮肤，还会加重病情，还会留下痘印痘疤，很难消除。

2、正确洗脸：有些患者觉得经常洗脸，加强清洁对痘痘有好处，但过于频繁的洗脸会刺激面部分泌更多的油脂。洗脸温度不要太高，会刺激油脂分泌，如果已经出现脱皮，洗脸次数就要减少。

3、放松心情：轻松愉快的心情有利于青春痘的恢复，过度紧张、烦躁只会增加油脂分泌，导致青春痘的形成。

4、保证充足的睡眠：要注意休息，晚上熬夜会刺激皮肤分泌油脂，刺激皮肤。

5、不要过度晒太阳：青春痘晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，因此出门要注意防晒，防晒的方法以伞、帽子较适合，而一般防晒乳液可能更易助长青春痘。

6、合理饮食：青春痘患者的饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：如果皮肤容易出痘痘，要在生活中注意饮食平衡搭配，以蔬菜水果为主，抑制皮脂腺分泌，就不容易长痘。

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